GESUNDHEIT – ALLE ARTIKEL

Gesundheit Physiotherapie

Wie entstehen Triggerpunkte? – 3 Theorien

Triggerpunkte sind Punkte mit der größten Sensibilität. beispielsweise auch im [...]

Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation Training

Mythos “No Pain, No Gain” – Die Balance zwischen Belastung und Erholung

Aus dem Fitnessbereich kennen wir alle das Mantra “No Pain, [...]

Gesundheit Physiotherapie

Faszinierende Anatomie: Wie Achillessehne und Plantarfaszie den Fuß im Gleichgewicht halten

Heute wollen wir uns die Beziehung zwischen Achillessehne und Plantarfaszie [...]

Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training

Nahrungsergänzungsmittel im Profisport: Rettung oder Risiko?

Der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ist gerade im Profisport [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training

6 Tipps zur Verletzungsprävention im Laufsport

Nicht nur für Profisportlerinnen und Profisportler ist das Laufen ein [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Das FIFA 11+ Aufwärmprogramm – Aufwärmen wie die Profis

Gerade im Fußball, insbesondere im Profifußball, stellen Verletzungen nicht nur [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation

Atemphysiotherapie bei COPD: Effektivität und Bedeutung der pulmonalen Rehabilitation

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) stellt sowohl Betroffene als auch [...]

Ernährung Gesundheit

Ernährung und Krebsrisiko: EPIC-Studie mit wichtigen Erkenntnissen

In der heutigen Zeit,  mit unserem sowohl persönlich als auch [...]

Gesundheit Training

Training als Schmerzmittel – Das sagt die Evidenz

Schmerzen sind ein weitverbreitetes Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität vieler Menschen [...]

Gesundheit Muskelaufbau Training

Eignet sich Yoga als Verletzungsprophylaxe?

In den letzten Jahren hat Yoga als ganzheitliche Praxis immer [...]

Gesundheit Training

Sport mit Krebserkrankung – Darauf musst du achten

Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der körperlichen [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Ist die Physiotherapie bei Schulterimpingement noch zeitgemäß?

Das Schulterimpingement ist eine typische Erkrankung des Schultergelenks, welche durch [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Wie wirksam ist die Physiotherapie bei Skoliose?

Die Skoliose ist ein komplexes Krankheitsbild, welches Physiotherapeuten an die [...]

Gesundheit Rehabilitation Training

Ist die Physiotherapie nach einem Schlaganfall wirklich effektiv?

In der neurologischen Physiotherapie spielt die Behandlung von Schlaganfallpatienten wohl [...]

Gesundheit Physiotherapie Training

So wirksam ist die Physiotherapie bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine häufige Beschwerde, welche viele Menschen tagtäglich beeinträchtigt. [...]

Gesundheit Rehabilitation Training

Ist Sport während der Chemotherapie sinnvoll?

Die Chemotherapie ist eine klassische Behandlungsmethode für vielerlei Krebsarten. Man [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Training

Ist das Dehnen bei Rückenschmerzen wirksam?

Rückenschmerzen stellen ein erhebliches Problem für die Gesundheit und das [...]

Gesundheit Training

Wie wirkt sich Sport auf die kognitive Leistung aus?

Die Forschung um die Auswirkungen von Sport auf die kognitive [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation

Ist die Spiegeltherapie bei Schlaganfall-Patienten evidenzbasiert?

Der Schlaganfall ist eine der häufigsten Krankheitsbilder in der neurologischen [...]

Ernährung Gesundheit Physiotherapie Training

Die Rolle der Physiotherapie bei Morbus Bechterew

Wie ihr wisst, ist Morbus Bechterew eine entzündliche Erkrankung der [...]

Ernährung Gesundheit Rehabilitation Training

Was hilft gegen Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms?

Die Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms sind durch Schmerzen und Verspannungen [...]

Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training

Sport mit myofaszialem Schmerzsyndrom: Darauf musst du achten!

Das myofasziale Schmerzsyndrom ist eine Erkrankung, welche durch chronische Schmerzen [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie

Wie effektiv ist das Beckenbodentraining bei Frauen?

Das Beckenbodentraining ist eine sehr effektive Methode, um die Beckenbodenmuskulatur [...]

Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

Ist das Laufen mit Carbonsohlen schädlich?

Carbonsohlen sind mittlerweile nicht mehr aus dem Laufsport wegzudenken. Sowohl [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training

Reduziert Krafttraining das Verletzungsrisiko von Läufern?

Verletzungen sind ein häufiges Problem bei Läufern und beeinträchtigen sowohl [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

8 Gründe für Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen

Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen sind ein häufiges [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Verstauchter Knöchel? Das sind die neuesten Erkenntnisse

Ein verstauchter Knöchel ist eine klassische Sportverletzung, die durch das [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training

5 Gründe, warum du Schmerzen beim Laufen hast

Schmerzen beim Laufen sind ein häufiges Problem, das sowohl Anfänger [...]

Gesundheit Physiotherapie Training

Hilft Sport gegen Depressionen? – Das sagt die Wissenschaft!

1     Einleitung – Hilft Sport gegen Depressionen? Hilft Sport gegen [...]

Dynamic Tape Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Wie du trotz Bandscheibenvorfall sportlich aktiv bleibst!

Solltest du an einem Bandscheibenvorfall leiden, kann es sich wie [...]

Ernährung Gesundheit

Besser schlafen: 8 Tipps für einen gesunden Schlaf

Hast du permanent Probleme beim Einschlafen? Eventuell könnte das daran [...]

Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

5 Wege, wie du die häufigsten Fehler beim Laufen vermeidest

Solltest du auch ein begeisterter Läufer sein, so verbringst du [...]

Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

Rückenschmerzen: Sportverletzungen und deren Behandlung ‍

Wenn der Rücken schmerzt, kann sich das wie die schlimmste [...]

Gesundheit Rehabilitation Training

So beugst du Hüftschmerzen beim Laufen vor!

Wenn du zu den Laufsportlern gehörst, ist es wahrscheinlich, dass [...]

Dynamic Tape Gesundheit Rehabilitation Training

Wie du Fersenschmerzen beim Laufen verhindern kannst

Wenn du mit dem Laufen beginnst, werden deine Waden, Knöchel [...]

Gesundheit Muskelaufbau Training

7 Wege wie man Laufverletzungen vorbeugen kann

Verletzungen sind ein natürlicher Bestandteil jeder Sportart. Aber bei Läufern [...]

Dynamic Tape Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

5 Maßnahmen gegen Achillessehnenschmerzen

Wenn du gerne Sport treibst oder ein aktiver Mensch bist, [...]

Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training

5 häufige Laufverletzungen und wie man sie behandelt

Jeder Läufer wird sagen, dass Laufen eine fantastische, wenig belastende [...]

Dynamic Tape Gesundheit Rehabilitation Taping

Tattoo Tape- Was steckt hinter den innovativen Klebestreifen?

Das außergewöhnliche Tattoo Tape erobert die Welt des Sports. Spätestens [...]

Ernährung Gesundheit

10 Methoden zur Behandlung von myofaszialen Schmerzen

Das myofasziale Schmerzsyndrom (MSS) ist eine Art chronischer Schmerz, der [...]

Dynamic Tape Ernährung Gesundheit

Wie das Patellofemorale Schmerzsyndrom einfach zu behandeln ist

Du leidest an permanenten Knieschmerzen, aber Arztbesuche und MRT-Aufnahmen bringen [...]

Gesundheit Physiotherapie

Ergonomie am Arbeitsplatz – Auf das Konzept kommt es an!

Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist in den heutigen Tagen wichtiger [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Training

Verkürzter Hüftbeuger – Risikofaktor Büro! Was tun und wie beheben?

Ein verkürzter Hüftbeuger tritt bei vielen Menschen auf. Besonders häufig [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie

Das Piriformis Syndrom loswerden – So einfach geht’s!

In diesem Beitrag erfährst du, wie du das Piriformis Syndrom [...]

Gesundheit Muskelaufbau Training

Myofasziales Schmerzsyndrom – 5 Übungen gegen den Schmerz!

In unseren bisherigen Beiträgen zu dem Thema Myofasziales Schmerzsyndrom haben [...]

Dynamic Tape Gesundheit Muskelaufbau Taping

Golfverletzungen – Die unterschätzte Gefahr

Wenn man an gefährliche und verletzungsgeprägte Sportarten denkt, taucht der [...]

Ernährung Gesundheit

Myofasziales Schmerzsyndrom – Ernährung

In unserem Beitrag zur Faszientherapie bei Myofaszialem Schmerzsyndrom schreiben wir [...]

Gesundheit Physiotherapie

Kältetherapie bei Rheuma mit PowerPlay

Neben vielen weiteren Anwendungsgebieten bei denen die Applikation von Kälte [...]

Dynamic Tape Gesundheit Rehabilitation

Medical Dude meets Triathlon – Road to Ironman

Wir von Medical Dude unterstützen sowohl Breiten- als auch Profisportler*innen [...]

Gesundheit Training

8 Tipps für Laufanfänger – Das solltest du beachten!

Hast du beschlossen, mit dem Laufen zu beginnen, um deine [...]

Gesundheit

Joggen für Anfänger – 10 Gründe dafür

Wenn man eine neue Sportart anfängt auszuführen, ist es wichtig [...]

Gesundheit Physiotherapie

Gangstörung – Ursachen und Arten

Von einer Gangstörung oder einer Abnormität des Gehens spricht man, [...]

Gesundheit

Faszientherapie bei myofaszialen Schmerzen

Die Faszientherapie, auch genannt myofasziale Therapie ist eine Behandlungsmethode, die [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation

6 Schlüsselfaktoren für die erste Phase deiner Kreuzband Reha

Die Kreuzband Reha nach einem Riss des vorderen Kreuzbands hat [...]

Gesundheit Rehabilitation

Wenn Muskeln schmerzen – Ursachen und Symptome

Muskelschmerzen sind eine häufig auftretende und daher vielseitige Symptomatik. In [...]

Ernährung Gesundheit Rehabilitation

Rheumatoide Arthritis – Symptome und Behandlung

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine langfristige, fortschreitende und einschränkende Autoimmunerkrankung. [...]

Gesundheit Physiotherapie Taping

Tendinitis – Ursachen und Behandlung

Die Tendinitis, auch bekannt als Tendonitis, ist die Entzündung einer [...]

Dynamic Tape Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

Schmerzen im unteren Rücken – Ursachen & Behandlung

Schmerzen im unteren Rücken sind eine sehr häufig auftretende Ursache [...]

Gesundheit

Schmerzen in der Brust – Ursachen & Behandlung

Schmerzen in der Brust können unterschiedliche Ursachen haben und müssen [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation

Das Syndesmoseband – Der Grund für deine Fußschmerzen?

Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation

Meniskusriss – Symptome und Behandlung

Knieverletzungen sind für viele Menschen ein Problem. Die häufigste Knieverletzung [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie

Bandscheibenvorfall oder -protrusion? Die Symptome

Ein Bandscheibenvorfall bzw. eine Bandscheibenprotrusion sind häufige Erkrankung der Wirbelsäule, [...]

Dynamic Tape Gesundheit Physiotherapie

HWS Syndrom – Warum keine genaue Diagnose möglich ist!

Das HWS Syndrom ist eine Krankheit, welche eine Verschlechterung der [...]

Ernährung Gesundheit

Fibromyalgie Symptome, Diagnose und Behandlung

Fibromyalgie ist ein häufiges chronisch auftretendes Syndrom, welches körperliche Schmerzen [...]

Ernährung Gesundheit

Gicht – Symptome, Therapie und Ratschläge zur Ernährung

Gicht ist eine häufig auftretende Krankheit, welche sich meistens als [...]

Ernährung Gesundheit Uncategorized

Die richtige Ernährung für Ihren Sport!

Sport und Ernährung sind wie Yin und Yang. Ohne das [...]

Gesundheit Training

Wie baut Bewegung Stress ab? So fühlen Sie sich vitaler!

Bewegung steigert Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, da sie [...]

Gesundheit Rehabilitation Training

Kompressionsstrümpfe – Was sind die Vorteile für Läufer?

Kompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung und somit die Sauerstoffversorgung der Beinmuskulatur. [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Verletzungen beim Fahrradfahren und wie du sie vermeidest!

Wenn es um Verletzungen beim Fahrradfahren geht, gibt es laut [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Training Uncategorized

Dehnübungen für Senioren – Wie man im Alter beweglich bleibt

Die wissenschaftliche Erkenntnislage deutet stark darauf hin, dass die größte [...]

Gesundheit

Depression Anzeichen und eine Depression erkennen

Die Depression ist eine Ganzkörpererkrankung. Sie betrifft den Körper, die [...]

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Hausmittel gegen Muskelkrämpfe – 3 einfache und schnelle Tipps!

Krämpfe sind das Ergebnis unwillkürlicher Muskelkontraktionen, doch welche Hausmittel gegen [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training

Krafttraining für Läufer – Schneller laufen durch gezieltes Training!

Egal, ob Sie ein Laufprofi sind, oder gerade erst von [...]

Gesundheit Muskelaufbau Training

Rumpfkräftigung – 7 Gründe warum sie Ihre Körpermitte stärken sollten

Rumpfkräftigung? Wozu eigentlich? Im Englischen unter “core stability” bekannt, gilt [...]

Ernährung Gesundheit Rehabilitation

Ernährung bei Sportverletzungen – 8 Super Foods

Wenn es um Sport und Leichtathletik geht, sind Verletzungen ein [...]

Gesundheit Rehabilitation Training

PECH Regel – Eis- und Kompressionstherapie

Jeder Sportler kennt Sie: Die PECH Regel. Diese besteht aus [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation

Schleimbeutelentzündung – Woran erkennt man sie? (Bursitis)

Die Schleimbeutelentzündung (Bursitis) ist, wie der Name schon sagt, eine [...]

Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training

Sporthernie – Leistenschmerzen | Ursachen & Behandlung

Häufig treten während oder nach dem Sport stechende Leistenschmerzen auf. [...]

Gesundheit Rehabilitation

Kreuzbandriss Symptome und Behandlung

Der Kreuzbandriss ist eine der häufigsten und langwierigsten Sportverletzungen, wobei [...]

Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training

Sportverletzungen – Welche Arten gibt es?

Viele Aktivitäten können zu Weichteilschäden an Muskeln, Bändern und Sehnen [...]

Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training

Herzsport? Auswirkungen von Bewegung auf das Herz

Die Herzsportgruppe ist mittlerweile eine beliebte Gruppentherapie, um die Herzgesundheit [...]

Ernährung Gesundheit Rehabilitation Training

Alternativmedizin als Ergänzung zur Schulmedizin

Viele verschiedene Bereiche bilden die Praxis der Komplementär- und Alternativmedizin. [...]