Schlagwort-Archive: Überlastung

Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Taping

Dynamic Tape bei Nackenschmerzen: Studie zeigt klare Vorteile

Veröffentlicht am von Medical Dude
Nackenschmerzen_Studie_Dynamic_Tape
09
Mai

Chronische Nackenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerdebildern in der physiotherapeutischen Praxis. Die Ursachen sind vielseitig – von muskulären Überlastungen über stressbedingte Anspannungen bis hin zu haltungsbedingten Dysbalancen. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie untersuchte nun, welchen Beitrag Dynamic Tape zur Linderung dieser Beschwerden leisten kann. Die Ergebnisse sind eindeutig – und relevant für Therapeut:innen wie Patient:innen gleichermaßen. […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Dynamic Tape bei instabilen Sprunggelenken

Veröffentlicht am von Medical Dude
Sprunggelenksverletzungen vorbeugen
23
Apr.

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Dynamic Tape echten Mehrwert für Menschen mit chronisch instabilen Sprunggelenken bieten kann – nicht nur was die Balance und Koordination angeht, sondern auch bei der Art, wie das Bein belastet wird. Eine aktuelle Untersuchung von Lukasz Pawik und seinem Team stützt genau das. In ihrer Studie haben sie […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Verbesserte Leistung durch Dynamic Tape – Erkenntnisse für Athleten mit unspezifischen Knieschmerzen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Judo Dynamic Tape Knieschmerzen
08
Apr.

In einer portugiesischen Studie wurden 37 Judoka mit unspezifischen Knieschmerzen hinsichtlich statischer und dynamischer Balance, Kraft, Flexibilität und Schmerzen untersucht. Die Probanden absolvierten den Standing Stork Test (SST), den Y Balance Test (YBT), den Four Square Step Test (FSST), den Single Leg Hop Test (SLHT), den Lower Limb Flexion Test (TFMI) und den Extension Members […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Tennisellenbogen im Griff – Effektive Methode zur Behandlung von lateraler Epicondylalgie

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Ellenbogen tapen
19
Feb.

Tennisellenbogen – ein Klassiker unter den Pathologien. Wie du (klassischerweise) Tennisspieler oder auch Kraftsportler wieder fit für die Belastung machst zeigen wir dir hier. Aus der physiotherapeutischen Praxis wissen wir sicherlich alle, dass der Tennisellenbogen, bzw. die laterale Epicondylalgie für Patientinnen und Patienten sehr frustrierend sein kann. Auch für uns Therapeuten stellt die Behandlung aufgrund […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Dynamic Tape – Ein mechanischer oder neurophysiologischer Ansatz?

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Tennisellenbogen
18
Dez.

Eigentlich muss man nur selbst einmal erleben wie sich Dynamic Tape appliziert anfühlt, um direkt zu spüren, dass hierdurch eine mechanische Kraft auf die Zielstrukturen wirkt. Der Widerstand und der Rückfedereffekt (Bungee-Effekt) sind sofort spür- und wahrnehmbar. In der Praxis lässt sich das mit vielerlei Techniken und Methoden demonstrieren und messen, beispielsweise mit dem Plantarflexionsmoment. […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Warum wir Defizite tapen sollten – und keine Diagnosen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Hallux Valgus Dynamic Tape
28
Nov.

In der physiotherapeutischen Praxis können wir oft eine “Tape-Müdigkeit” feststellen. Diese Tape-Müdigkeit ist allerdings nicht mit der Materialermüdung zu verwechseln, an der inflexible Tapes, wie bspw. Kinesiotape, nach kurzer Zeit leiden wenn sie unter Belastung standen und damit ihre Dehnfähigkeit verlieren, sondern vielmehr die Tape-Müdigkeit der Therapierenden. Insbesondere nach den olympischen Spielen in Peking im […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping, Training

Patellasehnenentzündung – Load Management bei Leistungssportlern und Patellasehne tapen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Patellasehnenentzündung tapen
23
Juli

Während die anhaltende Forschung weitergeht und hitzige Diskussionen darüber geführt werden, wann und wie verschiedene Trainingsformen bei Sportlern mit Patellasehnenentzündung (von exzentrischen über isometrische bis hin zu langsamen, intensiven Widerstandsübungen) am besten umzusetzen sind, stellt sich immer mehr heraus, dass die Art und Form der Belastung ein, bzw. der entscheidende Faktor für die Entstehung von […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

5 Vorteile von Kinesiologie-Tape

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiologie-Tape
27
Apr.

Kinesiologie, das klingt erstmal nach einem Fachbegriff, den man eher aus einem medizinischen Lehrbuch kennt, oder? Doch im Grunde geht es dabei um nichts anderes als die Wissenschaft von Bewegung – und zwar ganz konkret um die Bewegungen, die unsere Muskeln, Gelenke und Sehnen ermöglichen. Ein zentraler Ansatz der Kinesiologie ist es, das Zusammenspiel dieser […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

7 Anwendungsfälle für Kinesio Tape

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesio Tape
27
Feb.

Kinesio Tape, auch bekannt als Kinesiologie-Taping, ist eine Behandlungstechnik, die in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat. Vielleicht hast du Kinesio Tape bei Sportlern, Fitnessbegeisterten oder sogar bei schwangeren Frauen schon einmal gesehen. Das Tape wird systematisch platziert, um den Druck auf Gelenke zu verringern und Schmerzen zu lindern. Es vereint dabei traditionelle […]

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Gesundheit, Muskelaufbau, Rehabilitation, Training

Mythos “No Pain, No Gain” – Die Balance zwischen Belastung und Erholung

Veröffentlicht am von Medical Dude
No Pain No Gain
22
Jan.

Aus dem Fitnessbereich kennen wir alle das Mantra “No Pain, No Gain”. Aber inwiefern basiert diese Aussage eigentlich auf einem wissenschaftlichen Ansatz, bzw. ist diese Aussage überhaupt wissenschaftlich haltbar? Im Folgenden wollen wir mit euch einmal genauer auf den Zusammenhang und den schmalen Grat zwischen Belastung und Erholung eingehen und schauen, was an dem Mythos […]

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