Kategorie-Archive: Physiotherapie

Gesundheit, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

6 Tipps zur Verletzungsprävention im Laufsport

Veröffentlicht am von Medical Dude
Verletzungsprävention
31
Aug

Nicht nur für Profisportlerinnen und Profisportler ist das Laufen ein integraler Bestandteil des Lebens. Auch Amateure schätzen den Laufsport für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Um diese Vorteile langfristig auszunutzen, macht das Verfolgen eines Konzepts zur Verletzungsprävention Sinn. Es muss hierbei jedoch nicht gleich ein Trainingsprogramm aus dem Leistungssport, wie beispielsweise das FIFA 11+ Aufwärmprogramm sein. […]

Weiterlesen →
Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

Das FIFA 11+ Aufwärmprogramm – Aufwärmen wie die Profis

Veröffentlicht am von Medical Dude
FIFA 11+ Aufwärmprogramm
30
Aug

Gerade im Fußball, insbesondere im Profifußball, stellen Verletzungen nicht nur ein gesundheitliches- sondern mittlerweile auch ein monetäres Risiko dar. Deshalb gerät die Verletzungsprävention immer mehr in den Fokus. Aufgrund der zuletzt immer größer werdenden Ablösesummen im Profifußball und dem daraus resultierenden hohen Wert der Spieler, überlassen die Vereine auch bei ihrem Aufwärmprogramms nichts mehr dem […]

Weiterlesen →
Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation

Atemphysiotherapie bei COPD: Effektivität und Bedeutung der pulmonalen Rehabilitation

Veröffentlicht am von Medical Dude
COPD Lunge Rehabilitation
25
Aug

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) stellt sowohl Betroffene als auch Angehörige sowie uns Therapeutinnen und Therapeuten vor große Herausforderungen. Doch welche Rolle spielt die Atemphysiotherapie bei COPD? Bei der COPD handelt sich um eine fortschreitende Erkrankung der Atemwege. Im Krankheitsverlauf wird die Atemfähigkeit der betroffenen Personen meist stark beeinträchtigt. Insbesondere die Verringerung der Atemfähigkeit trägt […]

Weiterlesen →
Physiotherapie, Rehabilitation

Die Effektivität der Stoßwelle bei Sehnenentzündungen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Stoßwelle bei Sehnenentzündungen
31
Jul

Sehnenentzündungen sind häufige Erkrankungen des Muskel-Sehnen-Apparats, die eine Vielzahl von Menschen weltweit betreffen. Trotz einer Vielzahl an verschiedenen Behandlungsmethoden bleibt die Heilung von Sehnenentzündungen eine Herausforderung. In den letzten Jahren hat die Stoßwellentherapie als vielversprechende nicht-invasive Behandlungsmethode für Sehnenentzündungen an Bedeutung gewonnen. In diesem wissenschaftlichen Text untersuchen wir daher die Wirksamkeit der Stoßwelle bei Sehnenentzündungen […]

Weiterlesen →
Physiotherapie, Rehabilitation, Training

Das sind die Effekte einer Sportmassage auf die Performance

Veröffentlicht am von Medical Dude
Effekte einer Sportmassage
17
Jul

Die Sportmassage ist eine beliebte und weit verbreitete Methode in der Sportwelt, um die Leistungsfähigkeit von Athleten zu verbessern und ihre Erholungsphasen zu beschleunigen. Die gezielte Anwendung von manuellen Techniken auf das Muskelgewebe soll die Durchblutung fördern, Muskelverspannungen reduzieren und den Stoffwechsel anregen. Doch welche tatsächlichen Effekte hat die Sportmassage auf die sportliche Performance? Diese […]

Weiterlesen →
Physiotherapie

Hilft Wärme bei Rückenschmerzen? Eine Zusammenfassung

Veröffentlicht am von Medical Dude
Wärme bei Rückenschmerzen
10
Jul

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität und die Arbeitsfähigkeit vieler Menschen beeinträchtigt. Die Suche nach effektiven Behandlungsmöglichkeiten für Rückenschmerzen ist daher für uns Physiotherapeuten von großer Bedeutung. Eine viel diskutierte Methode zur Schmerzlinderung ist die Anwendung von Wärme. Diese wissenschaftliche Abhandlung untersucht deshalb die Wirksamkeit von Wärme bei der Behandlung von Rückenschmerzen […]

Weiterlesen →
Physiotherapie, Training

So kann man Sprunggelenksverletzungen vorbeugen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Sprunggelenksverletzungen vorbeugen
02
Jul

Sprunggelenksverletzungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen und können zu erheblichen Einschränkungen der Mobilität und Lebensqualität führen. Um solche Verletzungen zu vermeiden, ist eine gezielte Prävention von großer Bedeutung. In diesem wissenschaftlichen Text werden wir daher verschiedene Studien zusammentragen, die sich mit dem Thema Sprunggelenksverletzungen vorbeugen beschäftigen. Die Bedeutung von Sprunggelenksverletzungen Sprunggelenksverletzungen sind weit verbreitet und […]

Weiterlesen →
Physiotherapie

Schmerzen im Iliosakralgelenk – Das hilft

Veröffentlicht am von Medical Dude
Schmerzen im Iliosakralgelenk
19
Jun

Schmerzen im Iliosakralgelenk sind eine Thematik, welche Menschen unterschiedlichen Alters und mit verschiedenen Lebensstilen betreffen. Das Iliosakralgelenk, auch ISG genannt, verbindet das Kreuzbein (Sakrum) mit den Beckenknochen (Ilium) und spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilität und stellt somit die Verbindung der unteren Extremität zum Rumpf dar. In diesem wissenschaftlichen Text werden verschiedene Studien untersucht, […]

Weiterlesen →
Physiotherapie, Training

Wie sollte die Physiotherapie bei Sehnenentzündungen aussehen?

Veröffentlicht am von Medical Dude
Physiotherapie bei Sehnenentzündungen
13
Jun

Sehnenentzündungen sind ein häufiges medizinisches Problem, das Menschen jeden Alters und verschiedener Lebensstile betrifft. Sie treten zumeist aufgrund einer Überbelastung der Sehnen auf. Zu den häufigsten Formen von Sehnenentzündungen zählen die Achillessehnenentzündung, der Tennisellenbogen und die Bizepssehnenentzündung. Die Behandlung von Sehnenentzündungen erfordert einen umfassenden Ansatz und die Physiotherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Genesung. […]

Weiterlesen →
Physiotherapie, Taping

Ist Kinesiotape wirksam? – Das sagt die Wissenschaft

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiotape wirksam
05
Jun

Kinesiotape hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und wird von vielen Sportlern und Therapeuten zur Behandlung von Verletzungen und Schmerzen eingesetzt. Durch das Anbringen der Tapes auf die Haut erhoffen sich Physiotherapeuten, verschiedene therapeutische Effekte zu erzielen. Die Anwendung soll bekanntlich die Muskel- und Gelenkfunktion verbessern, die Durchblutung fördern und Schmerzen reduzieren. Doch […]

Weiterlesen →