Schlagwort-Archive: Sportverletzungen

Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Verbesserte Leistung durch Dynamic Tape – Erkenntnisse für Athleten mit unspezifischen Knieschmerzen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Judo Dynamic Tape Knieschmerzen
08
Apr.

In einer portugiesischen Studie wurden 37 Judoka mit unspezifischen Knieschmerzen hinsichtlich statischer und dynamischer Balance, Kraft, Flexibilität und Schmerzen untersucht. Die Probanden absolvierten den Standing Stork Test (SST), den Y Balance Test (YBT), den Four Square Step Test (FSST), den Single Leg Hop Test (SLHT), den Lower Limb Flexion Test (TFMI) und den Extension Members […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Tennisellenbogen im Griff – Effektive Methode zur Behandlung von lateraler Epicondylalgie

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Ellenbogen tapen
19
Feb.

Tennisellenbogen – ein Klassiker unter den Pathologien. Wie du (klassischerweise) Tennisspieler oder auch Kraftsportler wieder fit für die Belastung machst zeigen wir dir hier. Aus der physiotherapeutischen Praxis wissen wir sicherlich alle, dass der Tennisellenbogen, bzw. die laterale Epicondylalgie für Patientinnen und Patienten sehr frustrierend sein kann. Auch für uns Therapeuten stellt die Behandlung aufgrund […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping, Training

Dynamic Tape Verletzungsrisiko: Auswirkungen auf das Knie untersucht

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Patella tapen
06
Aug.

In diesem Artikel betrachten wir die Auswirkung der biomechanischen Tapetechnik mittels Dynamic Tape auf das Knie und werfen einen kurzen Blick auf andere Faktoren, die basierend auf dem Bewegungsprofil ebenfalls zum Verletzungsrisiko beitragen können. Eine aktuelle Studie von Chih-Kuan Wu et al. (2022) (https://doi.org/10.3390/ijerph192013716) untersuchte den Einfluss des Tapings bei Hüftextension, Außenrotation und Abduktion auf […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping, Training

Patellasehnenentzündung – Load Management bei Leistungssportlern und Patellasehne tapen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Patellasehnenentzündung tapen
23
Juli

Während die anhaltende Forschung weitergeht und hitzige Diskussionen darüber geführt werden, wann und wie verschiedene Trainingsformen bei Sportlern mit Patellasehnenentzündung (von exzentrischen über isometrische bis hin zu langsamen, intensiven Widerstandsübungen) am besten umzusetzen sind, stellt sich immer mehr heraus, dass die Art und Form der Belastung ein, bzw. der entscheidende Faktor für die Entstehung von […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Wann du kein Kinesiologie Tape verwenden solltest

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiologie Taping
27
Nov.

Obwohl das Tapen mit Kinesiologie Tape grundsätzlich eine positive Wirkung hat, gibt es doch auch Gründe, in denen eine Verwendung eher nicht ratsam ist. Im Folgenden nur einige Beispiele: Bei empfindlicher Haut, die leicht reißen kann Personen mit Diabetes, die in bestimmten Körperbereichen weniger Gefühl haben, bspw. durch Neuropathien. Die Gefahr ist hier, dass negative […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

Das FIFA 11+ Aufwärmprogramm – Aufwärmen wie die Profis

Veröffentlicht am von Medical Dude
FIFA 11+ Aufwärmprogramm
30
Aug.

Gerade im Fußball, insbesondere im Profifußball, stellen Verletzungen nicht nur ein gesundheitliches- sondern mittlerweile auch ein monetäres Risiko dar. Deshalb gerät die Verletzungsprävention immer mehr in den Fokus. Aufgrund der zuletzt immer größer werdenden Ablösesummen im Profifußball und dem daraus resultierenden hohen Wert der Spieler, überlassen die Vereine auch bei ihrem Aufwärmprogramms nichts mehr dem […]

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Gesundheit, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

Reduziert Krafttraining das Verletzungsrisiko von Läufern?

Veröffentlicht am von Medical Dude
13
Feb.

Verletzungen sind ein häufiges Problem bei Läufern und beeinträchtigen sowohl die Leistung als auch die Gesundheit. Ein gezieltes Krafttraining hat sich in den letzten Jahren als ein vielversprechendes Mittel zur Reduzierung des Verletzungsrisikos von Läufern erwiesen. In diesem Artikel werden wir daher untersuchen, wie und welches Krafttraining das Verletzungsrisiko von Läufern reduzieren kann. Die Bedeutung […]

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Gesundheit, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

5 Gründe, warum du Schmerzen beim Laufen hast

Veröffentlicht am von Medical Dude
25
Jan.

Schmerzen beim Laufen sind ein häufiges Problem, das sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer betreffen kann. Es gibt viele mögliche Gründe für eventuelle Schmerzen beim Laufen. Deshalb ist es wichtig die genauen Ursachen zu verstehen, um das Problem effektiv behandeln zu können. In diesem Artikel werden wir uns daher mit einigen der häufigsten Gründe für […]

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Physiotherapie, Rehabilitation, Training

Das ist die eigentliche Ursache eines Läuferknies!

Veröffentlicht am von Medical Dude
08
Jan.

Das Läuferknie, auch als „Runner`s knee“ bezeichnet, ist eine häufige Beschwerde bei Läufern und Sportlern. Die Schmerzen äußern sich typischerweise im äußeren Kniebereich . Meistens treten die Schmerzen während oder nach der Belastung auf und können so intensiv sein, dass sie sogar zu einer Sportpause führen können. In diesem Artikel geben wir die einen kurzen […]

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Muskelaufbau, Rehabilitation, Training

Hamstrings – Beugt exzentrisches Training Verletzungen vor?

Veröffentlicht am von Medical Dude
04
Dez.

Wenn es um eine Verletzung der Hamstrings geht, steht vor allem eine Trainingsform ganz oben auf der Liste: Das exzentrische Training! Die Hamstrings, oder auch ischiokrurale Muskulatur (Ischios) genannt, spielen vor allem in schnellkräftigen Sportarten eine übergeordnete Rolle. Bei schnellen Sprints kommt es immer wieder zu Muskelzerrungen und -faserrissen, was für die Sportler oft mehrere […]

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