Täglicher Archiv: Bungee-Effekt

Sprunggelenk tapen – Dein Weg zu mehr Stabilität!

Wusstet ihr, dass das Sprunggelenk eigentlich aus zwei Gelenken besteht? Tatsächlich wird das Sprunggelenk in ein oberes und ein unteres Gelenk unterteilt. Dabei besitzen beide Teilgelenke unterschiedliche Funktionen und Bewegungsmöglichkeiten, was das Sprunggelenk als Ganzes zu einer sehr komplexen Struktur macht. Aufgrund der hohen Komplexität und der klinischen Relevanz erklären wir euch in diesem Beitrag, […]

Schulter tapen zur Stabilisierung – Anleitung & Video

Das Schultergelenk ist schon ein besonderes Gelenk. Als einziges Gelenk des menschlichen Körpers wird es nicht primär durch Bänder stabilisiert. Häufig treten bei Sportarten wie Tennis, Handball, Volleyball oder in der Leichtathletik Schmerzen in der Schulter auf, die Zeichen einer Entzündung oder einer Instabilität sein kann. In beiden Fällen kann das Tapen der Schulter abhilfe […]