Schlagwort-Archive: Muskelschmerzen

Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Taping

Dynamic Tape bei Nackenschmerzen: Studie zeigt klare Vorteile

Veröffentlicht am von Medical Dude
Nackenschmerzen_Studie_Dynamic_Tape
09
Mai

Chronische Nackenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerdebildern in der physiotherapeutischen Praxis. Die Ursachen sind vielseitig – von muskulären Überlastungen über stressbedingte Anspannungen bis hin zu haltungsbedingten Dysbalancen. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie untersuchte nun, welchen Beitrag Dynamic Tape zur Linderung dieser Beschwerden leisten kann. Die Ergebnisse sind eindeutig – und relevant für Therapeut:innen wie Patient:innen gleichermaßen. […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Verbesserte Leistung durch Dynamic Tape – Erkenntnisse für Athleten mit unspezifischen Knieschmerzen

Veröffentlicht am von Medical Dude
Judo Dynamic Tape Knieschmerzen
08
Apr.

In einer portugiesischen Studie wurden 37 Judoka mit unspezifischen Knieschmerzen hinsichtlich statischer und dynamischer Balance, Kraft, Flexibilität und Schmerzen untersucht. Die Probanden absolvierten den Standing Stork Test (SST), den Y Balance Test (YBT), den Four Square Step Test (FSST), den Single Leg Hop Test (SLHT), den Lower Limb Flexion Test (TFMI) und den Extension Members […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Dynamic Tape – Ein mechanischer oder neurophysiologischer Ansatz?

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Tennisellenbogen
18
Dez.

Eigentlich muss man nur selbst einmal erleben wie sich Dynamic Tape appliziert anfühlt, um direkt zu spüren, dass hierdurch eine mechanische Kraft auf die Zielstrukturen wirkt. Der Widerstand und der Rückfedereffekt (Bungee-Effekt) sind sofort spür- und wahrnehmbar. In der Praxis lässt sich das mit vielerlei Techniken und Methoden demonstrieren und messen, beispielsweise mit dem Plantarflexionsmoment. […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Studie: Dynamic Tape reduziert Rückenschmerzen und Muskelermüdung

Veröffentlicht am von Medical Dude
Rückenstrecker Dynamic Tape Studie
20
Sep.

Wenn es ein Thema gibt, das mich in der Forschung schon immer genervt hat, dann ist es “chronischer unspezifischer Rückenschmerz”. “Kein Befund” ist eben kein richtiger Befund. Die Menschen, die in diese Kategorie fallen, haben oft ganz unterschiedliche Ursachen für ihre Beschwerden. Das wurde in der Studie von Martin Rabey, Toby Hall und Co. 2017 […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Taping

Kinesiotaping – Hype oder Placebo?

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiotape wirksam
27
Aug.

Für so manche Person die nicht aus dem Gesundheitsbereich kommt, mag sich bereits der Wortbestandteil “Kinesio” oder “Kinesiotaping” nach einem besonderen Tool anhören. Aber was steckt nun wirklich hinter den bunten Tapes, die man immer mal wieder sowohl privat als auch bei großen Sportevents sieht? Für so manchen Therapeuten stellt Kinesiotape das Wundermittel gegen alle […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Kinesio-Tape: Was es ist und wie es funktioniert

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesio-Tape
27
Juni

Seit fast mehr als 10 Jahren arbeite ich als Physiotherapeut und habe in dieser Zeit zahllose Menschen mit orthopädischen Problemen und Schmerzen begleitet. Eines meiner bevorzugten Werkzeuge dabei ist das Kinesio-Tape. Es kommt bei mir bei den unterschiedlichsten Beschwerden zum Einsatz, von Sehnenentzündungen bis hin zu Schmerzen in Schultern, Knien, Rücken oder Nacken. Viele meiner […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

5 Vorteile von Kinesiologie-Tape

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiologie-Tape
27
Apr.

Kinesiologie, das klingt erstmal nach einem Fachbegriff, den man eher aus einem medizinischen Lehrbuch kennt, oder? Doch im Grunde geht es dabei um nichts anderes als die Wissenschaft von Bewegung – und zwar ganz konkret um die Bewegungen, die unsere Muskeln, Gelenke und Sehnen ermöglichen. Ein zentraler Ansatz der Kinesiologie ist es, das Zusammenspiel dieser […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

7 Anwendungsfälle für Kinesio Tape

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesio Tape
27
Feb.

Kinesio Tape, auch bekannt als Kinesiologie-Taping, ist eine Behandlungstechnik, die in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat. Vielleicht hast du Kinesio Tape bei Sportlern, Fitnessbegeisterten oder sogar bei schwangeren Frauen schon einmal gesehen. Das Tape wird systematisch platziert, um den Druck auf Gelenke zu verringern und Schmerzen zu lindern. Es vereint dabei traditionelle […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Wann du kein Kinesiologie Tape verwenden solltest

Veröffentlicht am von Medical Dude
Kinesiologie Taping
27
Nov.

Obwohl das Tapen mit Kinesiologie Tape grundsätzlich eine positive Wirkung hat, gibt es doch auch Gründe, in denen eine Verwendung eher nicht ratsam ist. Im Folgenden nur einige Beispiele: Bei empfindlicher Haut, die leicht reißen kann Personen mit Diabetes, die in bestimmten Körperbereichen weniger Gefühl haben, bspw. durch Neuropathien. Die Gefahr ist hier, dass negative […]

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Ernährung, Gesundheit, Rehabilitation, Training

Was hilft gegen Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms?

Veröffentlicht am von Medical Dude
04
März

Die Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms sind durch Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln und Faszien gekennzeichnet. Weltweit sind Millionen von Menschen von der Krankheit betroffen, welche zu erheblichen Einschränkungen der körperlichen Aktivitäten führen kann. In diesem Artikel erläutern wir daher die klassischen Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms und geben Tipps zum Umgang mit dieser Erkrankung. Was […]

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