Schlagwort-Archive: Plantarfasziitis

Dynamic Tape, Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Taping

Dynamic Tape – Ein mechanischer oder neurophysiologischer Ansatz?

Veröffentlicht am von Medical Dude
Dynamic Tape Tennisellenbogen
18
Dez.

Eigentlich muss man nur selbst einmal erleben wie sich Dynamic Tape appliziert anfühlt, um direkt zu spüren, dass hierdurch eine mechanische Kraft auf die Zielstrukturen wirkt. Der Widerstand und der Rückfedereffekt (Bungee-Effekt) sind sofort spür- und wahrnehmbar. In der Praxis lässt sich das mit vielerlei Techniken und Methoden demonstrieren und messen, beispielsweise mit dem Plantarflexionsmoment. […]

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Gesundheit, Physiotherapie

Faszinierende Anatomie: Wie Achillessehne und Plantarfaszie den Fuß im Gleichgewicht halten

Veröffentlicht am von Medical Dude
Achillessehne Plantarfaszie Anatomie
05
Jan.

Heute wollen wir uns die Beziehung zwischen Achillessehne und Plantarfaszie einmal genauer ansehen. Beide sind eng miteinander verbunden und bilden eine strukturelle Kontinuität, welche für die normale Funktion des Fußes wichtig ist. Bevor wir uns den aktuellen Studien widmen, zuerst ein kurzer Blick auf die einzelnen anatomischen Strukturen. Die Anatomie der Achillessehne Die Achillessehne ist […]

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Gesundheit, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

8 Gründe für Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen

Veröffentlicht am von Medical Dude
04
Feb.

Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen sind ein häufiges Beschwerdebild, welches viele Sportlerinnen und Sportler beeinträchtigt. Je nach Problematik können die Schmerzen bei jedem Schritt spürbar sein und somit das Gehen und Laufen erschweren. In diesem Artikel gehen wir auf die möglichen Ursachen, die Diagnostik und die Behandlungsmöglichkeiten dieser Thematik ein. Ursachen Schmerzen im […]

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Gesundheit, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation, Training

5 Gründe, warum du Schmerzen beim Laufen hast

Veröffentlicht am von Medical Dude
25
Jan.

Schmerzen beim Laufen sind ein häufiges Problem, das sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer betreffen kann. Es gibt viele mögliche Gründe für eventuelle Schmerzen beim Laufen. Deshalb ist es wichtig die genauen Ursachen zu verstehen, um das Problem effektiv behandeln zu können. In diesem Artikel werden wir uns daher mit einigen der häufigsten Gründe für […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Rehabilitation, Training

Wie du Fersenschmerzen beim Laufen verhindern kannst

Veröffentlicht am von Medical Dude
14
Sep.

Wenn du mit dem Laufen beginnst, werden deine Waden, Knöchel und Fußgewölbe stark beansprucht. Schon nach wenigen Trainingseinheiten verspüren die meisten Laufanfänger eine Art Schmerz im Fersenbereich, der ziemlich penetrant und unangenehm sein kann. Aber du kannst beruhigt sein: Es ist kein Grund zur Sorge! In diesem Artikel erfährst du, warum deine Fersenschmerzen beim Laufen […]

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Ernährung, Gesundheit, Muskelaufbau, Training

5 häufige Laufverletzungen und wie man sie behandelt

Veröffentlicht am von Medical Dude
06
Sep.

Jeder Läufer wird sagen, dass Laufen eine fantastische, wenig belastende Sportart ist, die man fast überall ausüben kann. Tatsächlich sind Laufverletzungen aber gar nicht so selten. Für Verletzungen beim Laufen gibt es in der Regel zwei Ursachen: Überlastung oder eine falsche Technik. Das sind Dinge, die jeder relativ leicht korrigieren kann, wenn man weiß, worauf […]

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Dynamic Tape, Gesundheit, Taping, Training

Plantarfasziitis – 6 effektive Maßnahmen für deine Therapie

Veröffentlicht am von Medical Dude
18
Aug.
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Dynamic Tape

Sprunggelenk tapen – Dein Weg zu mehr Stabilität!

Veröffentlicht am von Medical Dude
03
Aug.

Wusstet ihr, dass das Sprunggelenk eigentlich aus zwei Gelenken besteht? Tatsächlich wird das Sprunggelenk in ein oberes und ein unteres Gelenk unterteilt. Dabei besitzen beide Teilgelenke unterschiedliche Funktionen und Bewegungsmöglichkeiten, was das Sprunggelenk als Ganzes zu einer sehr komplexen Struktur macht. Aufgrund der hohen Komplexität und der klinischen Relevanz erklären wir euch in diesem Beitrag, […]

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Rehabilitation, Taping

Schmerzen in der Ferse – Was kann ich dagegen tun?

Veröffentlicht am von Medical Dude
19
Apr.

Ob Sportler oder nicht, Schmerzen in der Ferse sind bei fast allen Menschen mindestens einmal im Leben eine lästige Thematik, welche den Alltag erschwert. Die Schmerzen können verschiedene Ursachen haben, die du vielleicht noch gar nicht in Betracht gezogen hast, deshalb wollen wir dir mit diesem Blogbeitrag einmal die häufigsten Gründe für den Fersenschmerz vorstellen. […]

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