Taping-Anleitungen
In unseren detaillierten Tutorials in Videoform erklären wir Schritt-für-Schritt die biomechanischen Tapeanlagen. Die Auswahl der Videos basiert auf den in unserer physiotherapeutischen praxis am häufigsten vorkommenden Verletzungen und Pathologien.
Direkt zu den VideosTaping Tutorial
Knie tapen
4 verschiedene Tapingtechniken für das Knie mit detaillierten Anleitungsvideos:
- Patellasehne tapen
- Außenband
- Innenband
- Innenband intensiv
Taping Tutorial
Achillessehne tapen
Detaillierte Anleitung im Video zum Tapen der Achillessehne, aber auch zur Entlastung der Wadenmuskulatur sowie bei Plantarfasziitis und Fernsensporn
Zur AnleitungTaping Tutorial
Schulter tapen
Hier zeigen wir zwei effektive Anlagen bei Schulterproblematiken zu folgenden Zwecken:
- Stabilisierung der Schulter
- Haltungskorrektur
Diese Anlagetechniken eignen sich insbesondere bei einer Frozen Shoulder, Impingement, Schmerzen in der vorderen Schulter oder Problematiken mit der Rotatorenmanschette.
Zur AnLeitungUnser Taping Anleitungen und Taping Tutorials
Auf dieser Seite finden Sie eine umfassende Übersicht über alle von uns erstellten Taping-Anleitungen und Taping-Tutorials. Da wir uns auf das Thema des biomechanischen Tapings spezialisiert haben, basieren auch alle Anleitungen auf dem Anlagekonzept des biomechanischen Tapings mit Dynamic Tape.
Wichtig hierbei ist: Keine der von uns dargestellten Anlagen und Techniken eignet sich für eine Tapeanlage mit Kinesiotape! Alle Anlagen mit biomechanischem Tape werden im Gegensatz zu Kinesiotape in verkürzter Position appliziert.
Alle unsere Taping-Anleitungen sind als Schritt-für-Schritt-Video verfügbar und können so ideal nachgetapet werden. Die Auswahl der Anleitungen basiert auf den in unserer physiotherapeutischen Praxis am häufigsten vorkommenden Verletzungen und Pathologien.
Egal ob, Schulter, Knie- oder Rückenprobleme, mit unseren Anleitungen bieten wir Ihnen eine schnelle und präzise Hilfestellung zur optimalen Anwendung von biomechanischen Tapes.
Falls Sie weitere Ideen für Taping-Anleitungen haben, dann schreiben Sie uns gerne über unser Kontaktformular an. Wir werden die gewünschte Anlage dann zeitnah zur Verfügung stellen.
Wie funktioniert das biomechanische Taping mit Dynamic Tape?
Dynamic Tape basiert auf einem gänzlich anderen Ansatz als Kinesiotape. Bei Dynamic Tape handelt es sich um ein biomechanisches Tape, dass die Beweglichkeit durch den Bungee-Effekt fördert, ohne die natürliche Beweglichkeit einzuschränken. Wir verwenden es in unserer physiotherapeutischen Praxis, um aktives Load Management, bspw. nach OPs oder belastungsbedingten Beschwerden zu behandeln
Dabei wird es, im Gegensatz zu Kinesiotape, in verkürzter Position appliziert und bietet durch seine elastischen Eigenschaften eine aktive biomechanische Unterstützung für Muskeln, Sehnen und Gelenke.
Biomechanische Tapes zielen nicht darauf ab eine Schmerzreduktion herbeizuführen, sondern wirken direkt auf die Bewegungsmechanik des Körpers, indem Belastungen gezielt umverteilt werden.
Umverteilung der Kräfte durch den Bungee-Effekt
Die Umverteilung der Kräfte geschieht dabei durch extern applizierbare Kraftvektoren, wobei wir uns den Bungee-Effekt und die starke Dehnbarkeit des Tapes zunutze machen. Das wird insbesondere dann interessant, wenn es um sportliche Aktivitäten geht, bzw. um den Back-to-Sports-Prozess, insbesondere bei Leistungssportlern zu unterstützen.
Wir beschleunigen oder bremsen also aktiv bestimmte Bewegungen mit dem Federeffekt des Tapes. Die Beschleunigung, bzw. Entschleunigung kann man dabei ganz einfach durch die jeweilige Anlagetechnik beeinflussen.
Das Material des Tapes ist extrem flexibel, wasserfest und atmungsaktiv, sodass es problemlos mehrere Tage getragen werden kann (auch beim Schwimmen oder Duschen – getestet durch langjährigen Einsatz im Triathlon).