Patellasehnenentzündung – Load Management bei Leistungssportlern und Patellasehne tapen

Wie bringt man Leistungssportler bei einer Patellasehnenentzündung durch einen Wettkampf, wenn keine Zeit mehr bleibt neue Belastungskapazitäten aufzubauen?

Noch genauer: Wie managed man den Übergang zu höheren Belastungen, wie bspw. höheren Geschwindigkeiten und einwirkenden Kräften mit höherer Energieaufnahme und Energieabgabe der Strukturen, wenn genau dabei oft Verletzungen auftreten?

Insbesondere bei Patellasehnen-Tendionpathien neigen Schmerzen dazu dosisabhängig zu sein. Je mehr man belastet, desto höher ist der Grad der Schmerzen. So weit, so gut. Dabei deuten die meisten Erkenntnisse aus der Wissenschaft auf einen primär peripher gesteuerten Schmerzprozess hin.

Belastung gezielt mit Load Management bei Patellasehnenentzündung steuern

Die gute Nachricht ist: Belastung kann mit aktivem Load Management gezielt gemanagt werden. So kann mit einer Tapingtechnik mit Dynamic Tape eine Extensionskraft erzeugt werden. Diese hindert das Knie dabei in der Beugung zu kollabieren. Der Rückfedereffekt des Tapes (Bungee-Effekt) fördert und unterstützt dann die Kniestreckung. Dabei wird die benötigte Arbeit reduziert, die der Quadrizeps/Patellasehnen-Komplex leisten muss, um die Schwerkraft, die auf die Körpermasse wirkt, zu überwinden. Dies wiederum reduziert die Schmerzen. Aber auch der Patellasehnen/Plantarfaszien-Komplex spielt hier eine große Rolle und sollte nicht vernachlässigt werden.

Studie zu Dynamic Tape mit überraschenden Ergebnissen

Eine Vorstudie von Marin et al. aus Kolumbien zeigte, dass durch das Tapen, um eine Plantarflexionskraft und eine Kniestreckungskraft zu erzeugen, die Sprunghöhe, die Flugzeit und die Muskelkraft schrittweise mit zusätzlichen Tapeschichten zunahmen. Steigerungen von bis zu 10,8 % bei der Flugzeit, 22,6 % bei der Sprunghöhe und 8,9 % bei der Muskelkraft konnten beobachtet werden.

Obwohl uns das überraschte (wir dachten eigentlich das Tape würde die Belastung durch Kontrolle der exzentrischen Bewegung managen), und die Studie sehr klein war, unterstützt sie dennoch unsere eigenen Beobachtungen aus der Praxis. Auch andere Studien legen nahe, dass die Belastung sowie die Ermüdung direkt skaliert werden können.