Täglicher Archiv: Herzsport

Schmerzen in der Brust – Ursachen & Behandlung

Schmerzen in der Brust können unterschiedliche Ursachen haben und müssen nicht unbedingt durch Herz oder Lunge bedingt sein. Sie können ebenso durch eine Verletzung der Muskeln, Gelenke oder des Knorpels im Brustbereich verursacht werden. In einigen Fällen können Wärme- oder Kältetherapie Abhilfe schaffen. Ebenso kann bei muskulärer Ursache die Anwendung von Tape zur sofortigen Verbesserung […]

Herzsport? Auswirkungen von Bewegung auf das Herz

Sport und Herz

Die Herzsportgruppe ist mittlerweile eine beliebte Gruppentherapie, um die Herzgesundheit zu fördern. Herzsport bietet eine Vielzahl an positiven Effekten. Eine regelmäßige Übungsroutine kann dabei helfen: den Blutdruck zu regulieren das Risiko, an Diabetes zu erkranken verringern ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und anschließend zu halten Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren Einer der Hauptvorteile der […]