TRAINING
Highlight
Aktuelles
Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training
Nahrungsergänzungsmittel im Profisport: Rettung oder Risiko?
Der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ist gerade im Profisport [...]
Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training
6 Tipps zur Verletzungsprävention im Laufsport
Nicht nur für Profisportlerinnen und Profisportler ist das Laufen ein [...]
Weitere Artikel
Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
Das FIFA 11+ Aufwärmprogramm – Aufwärmen wie die Profis
Gerade im Fußball, insbesondere im Profifußball, stellen Verletzungen nicht nur [...]
Ernährung Muskelaufbau Training
Steigert Laufen das Risiko von Arthrose?
Arthrose ist bekanntlich eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch den Abbau [...]
Gesundheit Training
Training als Schmerzmittel – Das sagt die Evidenz
Schmerzen sind ein weitverbreitetes Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität vieler Menschen [...]
Muskelaufbau Training
Wie wirkt sich die Rumpfkraft auf die untere Extremität aus?
Die Bedeutung einer starken Rumpfkraft für die sportliche Leistungsfähigkeit und [...]
Physiotherapie Rehabilitation Training
Das sind die Effekte einer Sportmassage auf die Performance
Die Sportmassage ist eine beliebte und weit verbreitete Methode in [...]
Physiotherapie Training
So kann man Sprunggelenksverletzungen vorbeugen
Sprunggelenksverletzungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen und können zu erheblichen [...]
Physiotherapie Training
Wie sollte die Physiotherapie bei Sehnenentzündungen aussehen?
Sehnenentzündungen sind ein häufiges medizinisches Problem, das Menschen jeden Alters [...]
Gesundheit Training
Sport mit Krebserkrankung – Darauf musst du achten
Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der körperlichen [...]
Rehabilitation Training
Eignet sich das Dehnen als Verletzungsprävention?
Das Dehnen ist ja bekanntlich eine häufig praktizierte Maßnahme zur [...]
Muskelaufbau Rehabilitation Training
Ist exzentrisches Training für den Kraftaufbau geeignet?
Das exzentrische Training ist eine Trainingsmethode, bei der die Muskelkontraktion [...]
Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
Ist die Physiotherapie bei Schulterimpingement noch zeitgemäß?
Das Schulterimpingement ist eine typische Erkrankung des Schultergelenks, welche durch [...]
Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
Wie wirksam ist die Physiotherapie bei Skoliose?
Die Skoliose ist ein komplexes Krankheitsbild, welches Physiotherapeuten an die [...]
Gesundheit Rehabilitation Training
Ist die Physiotherapie nach einem Schlaganfall wirklich effektiv?
Artikel Lesen
Gesundheit Physiotherapie Training
So wirksam ist die Physiotherapie bei Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind eine häufige Beschwerde, welche viele Menschen tagtäglich beeinträchtigt. [...]
Gesundheit Rehabilitation Training
Ist Sport während der Chemotherapie sinnvoll?
Die Chemotherapie ist eine klassische Behandlungsmethode für vielerlei Krebsarten. Man [...]
Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Training
Ist das Dehnen bei Rückenschmerzen wirksam?
Rückenschmerzen stellen ein erhebliches Problem für die Gesundheit und das [...]
Gesundheit Training
Wie wirkt sich Sport auf die kognitive Leistung aus?
Die Forschung um die Auswirkungen von Sport auf die kognitive [...]
Ernährung Gesundheit Physiotherapie Training
Die Rolle der Physiotherapie bei Morbus Bechterew
Wie ihr wisst, ist Morbus Bechterew eine entzündliche Erkrankung der [...]
Ernährung Gesundheit Rehabilitation Training
Was hilft gegen Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms?
Die Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms sind durch Schmerzen und Verspannungen [...]
Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Training
Sport mit myofaszialem Schmerzsyndrom: Darauf musst du achten!
Artikel Lesen
Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie
Wie effektiv ist das Beckenbodentraining bei Frauen?
Das Beckenbodentraining ist eine sehr effektive Methode, um die Beckenbodenmuskulatur [...]
Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation
Ist das Laufen mit Carbonsohlen schädlich?
Carbonsohlen sind mittlerweile nicht mehr aus dem Laufsport wegzudenken. Sowohl [...]
Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training
Reduziert Krafttraining das Verletzungsrisiko von Läufern?
Verletzungen sind ein häufiges Problem bei Läufern und beeinträchtigen sowohl [...]
Physiotherapie Rehabilitation Training
Kann das vordere Kreuzband von alleine heilen?
Das vordere Kreuzband (VKB) ist eines der wichtigsten Strukturen im [...]
Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
8 Gründe für Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen
Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen sind ein häufiges [...]
Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
Verstauchter Knöchel? Das sind die neuesten Erkenntnisse
Ein verstauchter Knöchel ist eine klassische Sportverletzung, die durch das [...]
Gesundheit Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training
5 Gründe, warum du Schmerzen beim Laufen hast
Schmerzen beim Laufen sind ein häufiges Problem, das sowohl Anfänger [...]
Ernährung Physiotherapie Rehabilitation Training
Welches Training hilft in der Behandlung von Polyneuropathie?
Polyneuropathie ist eine Erkrankung des peripheren Nervensystems, die durch Schädigung [...]
Physiotherapie Rehabilitation Training
Behandlung von Achillessehnenverletzung – Was sagt die Wissenschaft?
Die Behandlung von Achillessehnenverletzungen hängt bekannterweise von Art und Ort [...]
Physiotherapie Rehabilitation Training
Das ist die eigentliche Ursache eines Läuferknies!
Das Läuferknie, auch als „Runner`s knee“ bezeichnet, ist eine häufige [...]
Physiotherapie Rehabilitation Training
Aufwärmübungen – Wer sind die Non-Responder?
Aufwärmübungen sind ein essentieller Bestandteil in der Prävention von Verletzungen. [...]
Muskelaufbau Rehabilitation
Bandscheibenvorfall – Chronischer Schmerz vorprogrammiert?
Ein Bandscheibenvorfall ist eine häufig auftretende Erkrankung der Wirbelsäule, die [...]
Muskelaufbau Rehabilitation Training
Hamstrings – Beugt exzentrisches Training Verletzungen vor?
Wenn es um eine Verletzung der Hamstrings geht, steht vor [...]
Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation Training
Propriozeption trainieren – Eine sinnvolle Indikation bei Arthrose?
Das sensomotorische Training, auch unter Propriozeption bzw. propriozeptives Training bekannt, [...]
Muskelaufbau Physiotherapie Rehabilitation
Hanteln oder Widerstandsbänder – Welches Training ist effektiver?
Ihr kennt es sicherlich auch. In der Praxis erarbeitet ihr [...]
Gesundheit Physiotherapie Training
Hilft Sport gegen Depressionen? – Das sagt die Wissenschaft!
1 Einleitung – Hilft Sport gegen Depressionen? Hilft Sport gegen [...]
Dynamic Tape Gesundheit Physiotherapie Rehabilitation Training
Wie du trotz Bandscheibenvorfall sportlich aktiv bleibst!
Solltest du an einem Bandscheibenvorfall leiden, kann es sich wie [...]
Ernährung Gesundheit Muskelaufbau Rehabilitation
5 Wege, wie du die häufigsten Fehler beim Laufen vermeidest
Solltest du auch ein begeisterter Läufer sein, so verbringst du [...]