Enthaltene Kurspakete
Allgemeine und Spezifische Kursinhalte
Fit for Season
12 Wochen Workshop – Optimale Vorbereitung auf die Golfsaison.
Workout Golf
12 Wochen Workshop – Konzipiert um dich während der Saison optimal fit zu halten.
Workshop Schulter
Stärke deinen Schultergürtel und deine Rotatorenmanschette, um Verletzungsrisiken zu minimieren.
Workshop Hüfte
Wirke Überlastungen durch Hüftdrehungen mit Mobilisation aktiv entgegen.
Workshop Rücken
Präventiv gegen Rückenschmerzen durch Dreh- und Fliehkräfte. Aktive Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Workshop Ellenbogen
Golferellenbogen vorbeugen und umliegende Strukturen aktiv kräftigen.