Come back stronger!

Comeback Golf

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Dein Guide für den Wiedereinstieg nach Pause oder Verletzung

Ob gezielt vor der Golfsaison, oder nach längerer Pause. Mit dem Workshop bist du schnell wieder auf deinem gewohnten Level.

Golferellenbogen, Knie- und Rückenschmerzen, oder gar Bandscheibenvorfall. Come back stronger! 

Halte dein Fitnesslevel über die ganze Saison mit dem gezielt abgestimmten Golf Workout und wirke präventiv gegen Verletzungen und Überlastung.

 

TRAILER

Enthaltene Kurspakete

(Alle aufgeführten Inhalte sind im Kurs enthalten)

Dein COmeback mit Medical Dude

DAS ERWARTET DICH

Entwickelt von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern

Der Workshop wurde sorgfältig von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse konzipiert und bietet aufgrund der modularen Struktur verschiedene Optionen. Alle Module bestehen aus Mobilisations- und Kräftigungsübungen aller beim Golfsport stark beanspruchten Muskeln und Gelenke. Leidest du an einer spezifischen Symptomatik und möchtest dieser trainingstherapeutisch entgegenwirken, so kannst du neben den beiden 12-wöchigen Workshops „Fit for Season“ und „Golf Workout“ außerdem auf eine umfangreiche Modulasuwahl zurückgreifen um spezifische Verletzungen und Symptomatiken gezielt anzugehen (bspw. Schulter, Ellenbogen, Hüfte).

Fit in die Saison – Ohne Schmerzen

Umfangreicher Übungspool

Beispielvideos aus dem Workshop

Sofort startklar!

Starte direkt nach Kauf in dein Comeback! Wähle aus diversen evidenzbasierten und auf wissenschaftlicher Grundlage erstellten Therapie- und Trainingsplänen, behebe Schmerzen und Fehlhaltungen und minimiere präventiv dein künftiges Verletzungsrisiko.

Die Freischaltung für deinen Workshop erfolgt wenige Momente nach Bezahlung ganz einfach per E-Mail. Nach Klick auf den Link in der Willkommens-E-Mail kannst du dich direkt in unserem Mitgliederbereich anmelden und loslegen.

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PERIODISIERTE UND PROGRESSIVE KURSSTRUKTUREN

Die Konzeption des Workshops gewährleistet die EInhaltung des Grundsatzes der ausgeglichenen Übungsverteilung sowie ausreichender Regenerationszeit. Wir haben die Struktur des Plans so konstruiert, dass  stets eine adäquate Intensität sowie eine ausreichende Pausenzeit gewährleistet ist. Dies ist relevant für das Muskelwachstum der angesprochenen Muskelgruppen und damit essenziell in der Prävention/Rehabilitation von Überlastungsverletzungen. Wir haben einen modularen Plan entwickelt, der sich in regelmäßigen Zyklen wiederholt. Hierbei wurde darauf geachtet, mit weniger anspruchsvollen Übungen zu starten, um die Grundübung zunächst sicher ausführen zu können. Für viele der Übungen bieten wir im Verlauf des Trainingsplan eine anspruchsvollere Variation der Übung, sodass eine Progression (Belastungssteigerung) gegeben ist.

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Plattformunabhängig

ALS APP AUF SMARTPHONE UND TABLET ODER IM BROWSER

Egal, ob auf deinem Smartphone, deinem Tablet oder auch auf dem Desktop PC: Dein Comeback gelingt aufgrund unserer responsiven Kursplattform unabhängig von der Verwendung deines Endgerätes. Nutze die App in iOS oder Android oder rufe die Inhalte über deinen Browser auf.

Geld-zurück-Garantie

Nicht zufrieden? Kein Problem! Du erhältst den Preis für den Kurs ohne Wenn und Aber vollständig zurück.

  • Kein Risiko dank Geld-zurück-Garantie
  • Kursinhalte sofort verfügbar
  • Einfache Anmeldung

FEEDBACK AUS DER PRAXIS

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Nach meinem Bandscheibenvorfall vor drei Jahren hatte ich nach fast jeder Runde mehr oder weniger starke Schmerzen. Mit dem Saisonvorbereitungskurs und dem Rückenprogramm konnte ich meinen Rücken nun so fit machen, dass ich fast schmerzfrei meine Runden spielen kann.

Nach längerer Abstinenz wollte ich wieder die ein oder andere Runde spielen, merkte aber nach kurzer Zeit, dass mein Körper noch nicht wieder auf die Belastung eingestellt war. Mit dem Workshop „Saisonvorbereitung“ konnte ich meine alte Form wieder erreichen und halte den aktuellen Zustand nun mit dem regelmäßigen Workout Programm.

Evidenzbasiert und ohne umwege zu alter Form

Mit dem Comeback Workshop Golf verzichtest du auf unnötige Fehler und Umwege auf deinem Weg zu deiner alten Form. Wirke auf wissenschaftlicher Grundlage gegen Überlastungen und Schmerzen, oder kräftige deinen gesamten Körper um fit in die Saison zu starten. Alles ist möglich!

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Bereit zu starten?

  • Sofortiger Zugang zu allen Kursinhalten
  • Nutzbar auf Desktop, Tablet und Smartphone
  • Kein Risiko dank Geld-zurück-Garantie
  • Hochwertige Übungsvideos
  • Intuitive Kursplattform

Du hast noch Fragen? Dann schaue doch noch in den FAQs vorbei!

Einmalige Zahlung

49€

Zugang zum Comeback Workshop Golf.
Kein Abo.

 

Comeback Workshop:

Golf

Verfügbarkeit

Dauerhaft

Zahlungsarten

Kaufen

Sichere Bezahlung mit SSL-Verschlüsselung

Du hast noch Fragen? (FAQ)

Kursinhalte

Haftungsausschluss

Vor Beginn der Durchführung der auf dieser Webseite angebotenen Videokurse der Medical Dude UG weisen wir darauf hin, dass die Nutzung der Lehrvideos sowie die Durch- resp. Ausführung der Übungen und Anleitungen freiwillig und auf deine Verantwortung erfolgt.
Die Nutzung unserer Videos erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Die in den Videokursen dargestellten Übungen dürfen von dir nur durchgeführt werden, wenn du dich in einem körperlich und geistig völlig gesunden Zustand befindest.
Bei Befindlichkeitsveränderungen wie Schwindel, Übelkeit, Herzrasen o.ä., ist die Durchführung der Übungen sofort abzubrechen und medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Bei unserem Online Angebot handelt es sich um ein Informations- und Unterhaltungsprodukt und keine auf individuelle Bedürfnisse angepasste Therapiebehandlung.
Etwaige gesundheitliche Risiken sind vor dem Start des Programms durch einen approbierten Arzt abzuklären.
Eine Haftung der Medical Dude UG und der ausführenden Sportler*innen für Ansprüche, gleich welcher Art, aus Schadensfällen, Verletzungen und Folgeschäden, die im Zusammenhang mit der Durchführung der hier angebotenen Videomaterialien eintreten können, kann nicht übernommen werden.
Die Übungen wurden unter größter Sorgfalt erarbeitet und werden bei Bedarf aktualisiert.
Nichtsdestotrotz übernehmen wir keine Gewähr und Haftung für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit und Qualität der bereitgestellten Informationen.

Für wen eignet sich der Comeback Workshop Golf?

Der Comeback Workshop Golf eignet sich für alle Personen, die sich spezifisch auf die Belastungen im Rahmen des Golfsports vorbereiten möchten. Dies kann beispielsweise nach einer Sportunterbrechung, bspw. nach dem Winter oder einer längeren Abstinenz sein. Hierfür bietet sich der Kursteil „Fit for Season“ an, der die Teilnehmer innerhalb von 10 Wochen wieder Fit für ihre Runde macht. Weiterhin richtet sich der Kurs an Personen mit durch Fehlhaltungen hervorgerufenen Schmerzen und Problematiken. Hierfür stehen im Rahmen des Workshops die jeweiligen Teilprogramme zur Verfügung.

Welche Kursinhalte sind im Preis enthalten?

Mit der Zahlung des ausgewiesenen Preises erhält der Käufer alle oben aufgeführten Kursteile, wie beispielsweise den 12-wöchigen Fit for Season Workshop sowie das Golf Workout und die jeweiligen auf bestimmte Körperregionen abgestimmte Teilkurse.

Benötige ich Hilfsmittel oder Geräte?

Das Übungsspektrum unserer Kurse beruht zum größten Teil auf Übungen, die ohne Hilfsmittel und nur mit eurem eigenen Körpergewicht durchführbar sind.

Dennoch beinhalten unsere Comeback Workshops vereinzelt Übungen, bei denen Hilfsmittel sinnvoll sind. Für unsere Workshops haben wir darauf geachtet, dass ihr mit einer minimalen Anforderung an Hilfsmitteln ein Maximum an Übungen
durchführen könnt. Dies spart zusätzlichen Anschaffungsaufwand, Kosten und Zeit.

Folgende Hilfsmitteln/Geräte werden im Rahmen der Kurse verwendet und werden empfohlen:

– Widerstandsbänder (obligatorisch)
– Ein Paar Kurzhanteln 2-3 Kg (empfohlen, kann bspw. durch Wasserflaschen ersetzt werden)
– Yogamatte (empfohlen, auf sicheren Stand ist allerdings zu achten)
– Faszienrolle (empfohlen, ersetzbar durch zylinderförmigen Gegenstand)

Bei manchen Übungen gibt es Progressionen die eine Hinzunahme von Gewichten erfordern könnten. DIese können aber leicht durch Haushaltsgegenstände, wie beispielsweise Wasserflaschen ersetzt werden., Trotzdem kann die Anschaffung einer Yogamatte oder einer rutschfesten Unterlage sinnvoll sein, sodass jederzeit ein fester und stabiler Stand gewährleistet wird.

Ich möchte Hilfsmittel verwenden, welche soll ich kaufen?

Für unsere Workshops haben wir darauf geachtet, dass ihr mit einer minimalen Anforderung an Hilfsmitteln ein Maximum an Übungen durchführen könnt.

Habt ihr eines der wenigen Hilfsmittel nicht zur Hand, so empfehlen wir folgende Artikel (wir führen diese nicht in unserem Sortiment, deshalb beispielhaft Link zu Amazon):

Widerstandsbänder (Link zu Amazon):

Widerstandsbänder

Kurzhanteln (je nach präferiertem Gewicht, Link zu Amazon):

Kurzhanteln 1,5 Kg
Kurzhanteln 2 Kg
Kurzhanteln 3 Kg

Yogamatte (Link zu Amazon):

Yogamatte

Faszienrolle (Link zu Amazon):

Faszienrolle

Muss ich vor Beginn Vorbereitungen treffen?

Deine Gesundheit und Sicherheit liegt uns sehr am Herzen. Wenn du diesen Videokurs ausführen möchtest, solltest du daher im Vorfeld einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Um Verletzungen oder anderweitige Schäden zu vermeiden, lasse deinen Gesundheitszustand vor der Ausführung der Übungen von einem Arzt überprüfen. Die gezeigten Inhalte stellen keinen Ersatz für eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt dar.

Bei den dargestellten Übungen, Anleitungen und Ratschlägen handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern eine persönliche Meinung des Erstellers des Videokurses. Eine Erfolgsgarantie kann deshalb nicht abgegeben werden.

Wenn du den Videokurs ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Bitte achte bei der Ausführung der dargestellten Übungen auf geeignete Übungsbedingungen, wie eine rutschfeste Sportmatte und passende Trainingsschuhe.

Wir raten zudem an, neben den Videokursangeboten persönliche Beratungsstunden bei einem Tainer in Anspruch zu nehmen, der dich bezüglich deiner Trainingsform und der korrekten Ausführung der Übungen berät.

Die Medical Dude UG sowie die ausführenden Sportler können nicht für Verletzungen oder anderweitige Schäden haftbar gemacht werden, die sie aufgrund dieses Videos erleiden.

Bezahlung & Erwerb

Welche Zahlungsmöglichkeiten habe ich?

Es stehen folgende Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung: Kreditkarte (Visa, Mastercard), PayPal und Lastschrift.

Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?

Für den Fall, dass du mit den Kursinhalten nicht zufrieden bist, erhältst du eine volle Rückerstattung deines Kaufpreises – Ohne Wenn und Aber. Hierfür sende einfach eine E-Mail an info@medical-dude unter Angabe deines Namens, deiner E-Mail Adresse und den erworbenen Kurs.

Wir erstatten dir umgehend den Kaufpreis zurück. In diesem Fall freuen wir uns sehr über Feedback und wären auch dankbar den Grund deiner Unzufriedenheit zu erfahren, sodass wir die Kursinhalte weiter verbessern können.

Wie viel kostet der Zugang zum Workshop?

Der Kurs kostet 39€. Es handelt sich ausdrücklich um kein Abo. Es fallen keine weiteren Kosten an.

Fallen außer der Gebühr für den Zugang noch weitere Kosten an?

Nein, es fallen keine weiteren, außer dem ausgewiesenen Preis an.

Handelt es sich um ein Abo?

Nein, es handelt sich nicht um ein sich automatisch verlängerndes Abo.

Wie lange gilt der Zugang?

Der Zugang zum MItgliederbereich unserer Kursplattform gilt dauerhaft und startet am Tag des Kaufs.

Zugang & Plattform

Wann erhalte ich den Zugang zur Kursplattform?

Du erhältst deine Zugangsdaten direkt nach dem Kauf innerhalb von maximal 15 Minuten an die beim Kauf angegebene E-Mail-Adresse.

Wie erhalte ich den Zugang zur Kursplattform?

Nach Klick auf den in der Willkommens-E-Mail angegeben Link wirst du aufgefordert ein eigenes individuelles Passwort für deinen Zugang zu vergeben. Bitte notiere dir dieses an einem sicheren Ort.

Manchmal kann es vorkommen, dass die E-Mails im Spam-Ordner landen. Solltest du nach ein paar Minuten noch keine E-Mail mit deinen Zugangsdaten erhalten haben, dann schaue bitte auch hier nach.

Für den unwahrscheinlichen Fall, dass du auch nach längerem Warten keine Zugangsdaten erhältst, dann wende dich bitte an info@medical-dude.de – Wir helfen dir umgehend weiter.

Wie installiere ich die Comeback App?

Die App zu installieren ist ganz einfach. Da es sich um eine Progressive Web App handelt, kannst du diese einfach aus dem Browser deines Smartphones oder Tablets aus installieren ohne etwas aus dem Apple App Store oder dem Google Play Store herunterladen zu müssen. 

Eine genaue Anleitung zur Installation der App findest du sowohl im Mitgliederbereich der Workshops als auch unter diesem Link:

Anleitung Installation Comeback App

Auf welchen Endgeräten kann ich den Workshop abrufen?

Unsere Kursplattform ist responsiv. Das heißt, dass die Darstellung und Bedienung der Kursplattform im Browser auf das jeweilige Endgerät, wie beispielsweise ein Smartphone, ein Tablet oder ein Desktop-PC abgestimmt ist. Damit erhältst du überall das optimale Erlebnis.

Wo kann ich die Kursinhalte sehen?

DIe Kursinhalte deines Workshops kannst du jederzeit im Mitgliederbereich unserer Kursplattform abrufen.